Mănâncă sănătos ca să crești mare

Biblioteca Județeană „I.A. Bassarabescu” Giurgiu, reprezentată de bibliotecar Teodora Tălpeanu, împreună cu elevii clasei I B de la Școala Gimnazială „Sfinții Martiri Brâncoveni”, coordonați de prof. înv. primar Felicia Hulea, au marcat Ziua Mondială a Alimentației printr-o activitate plină de culoare și învățăminte.

În școală, această zi reprezintă o ocazie specială de a discuta despre alimentația sănătoasă și de a-i ajuta pe elevi să înțeleagă rolul esențial al unei diete echilibrate pentru creștere, energie și stare de bine. Într-o lume în care tentațiile alimentare sunt tot mai mari, Ziua Alimentației devine un moment ideal pentru a cultiva comportamente sănătoase care pot dura o viață întreagă.

Copiii au descoperit cât de importante sunt alimentele nutritive – precum fructele, legumele, cerealele integrale și proteinele de calitate – pentru o viață sănătoasă. Ei au aflat că o alimentație echilibrată contribuie nu doar la sănătatea fizică, ci și la performanțele școlare, îmbunătățind concentrarea, memoria și creativitatea. Totodată, un regim sănătos are efecte pozitive asupra stării de spirit, reducând riscul de anxietate și oboseală.

Activitatea a inclus jocuri interactive, discuții libere despre alegerile alimentare și vizionarea unui material video despre ce ar trebui să mâncăm pentru a fi sănătoși. La final, elevii s-au bucurat să coloreze fișe cu fructele și legumele preferate, exprimând astfel într-un mod creativ ceea ce au învățat.

sursa: Biblioteca IA Bassarabescu